立ち仕事やデスクワークが長時間続くと体の血流が滞り、冷え症やむくみの原因になります。
体のためにエステやマッサージサロンへ行くのは時間やお金がもったいないと疎かにしていませんか？そんな時に便利なのは、自宅でリンパケア出来るマッサージオイルです。
しかし、プチプラや定番商品など沢山の種類があるので選ぶのも大変ですよね。
そこで今回は、種類が豊富で迷いがちな「マッサージオイルの選び方」と「おすすめのマッサージオイル12選」を紹介していきます。
自分にあった商品を選び、むくみとはお別れして美しいボディラインを手に入れて下さいね！
mai
オーガニック好きWebライター
- マッサージオイルを選ぶ3つのおすすめの選び方！
- マッサージオイルのおすすめ人気ランキングTOP12！
- プチプラでおすすめボディオイル！無印良品 ホホバオイル
- 脚痩せに効果的な定番商品♪ ヴェレダ ホワイトバーチボディオイル 100ml セルライト用オイル
- アイハーブのコスパ最高オーガニック商品！ オーラグロウ・マッサージオイル(無香料) 8オンス(240ml)
- 小顔マッサージにおすすめ♪ DHC オリーブバージンオイル 30ml
- 薬局で買えるおすすめマッサージオイル！ ソンバーユ 馬油 液 無香料
- アロマの香りでエステ気分！ ニールズヤードレメディーズ アロマティックマッサージオイル
- ラベンダーなど3種の香りが魅力♪ サボン マッサージオイル
- プレゼントにも喜ばれる使いやすさ♪ ザ・ボディショップ フレンチ リラクシングマッサージオイル 170ml
- 赤ちゃんの保湿にもおすすめ♪ 生活の木 有機スイートアーモンドオイル
- セルライトケアで足のむくみ解消！ クラランス ボディオイル アンティ・オー
- 妊婦さんの産後や妊娠線ケアに♪ ヴェレダ マザーズボディオイル
- 大容量で安いドラッグストア商品！ ジョンソンエンドジョンソン ベビーオイル
- マッサージオイルのおすすめの使い方は！
- マッサージオイルについてのよくあるQ＆A
- まとめ
マッサージオイルを選ぶ3つのおすすめの選び方！
マッサージオイルは体のむくみの解消やコリをほぐす時に保湿して乾燥肌やかゆみを防いでくれたり、全身を引き締める効果があります。
定番商品からプチプラな無印やダイソーまで様々なメーカーから販売されていますよ。種類が多いので「成分」「肌質に合うもの」「香り」などに注目して選ぶことが大切です。
まずは自分の使用スタイルを確認して、あなたに合ったマッサージオイルを見つけましょう！
マッサージオイルは成分で選ぶ！
| 成分 | 使用出来る部位 | 特徴 |
|---|---|---|
 ホホバオイル |
全身 |
|
 スイートアーモンドオイル |
全身 |
|
 オリーブオイル |
フェイス、ボディ |
|
 マカダミアナッツオイル |
全身 |
|
 アルガンオイル |
フェイス、ヘア |
|
 ココナッツオイル |
フェイス、ボディ |
|
マッサージオイルを選ぶ際に注目すべきポイントはずばり「成分」です。自分の求める効果や使用したいパーツに合わないとせっかくのケアが台無しですよ。
私は求める作用と成分がちぐはぐで欲しい効果が得られなかった経験があります。まずは自分の目的に合うものが使用されているかを確認してから選ぶと失敗がなくなりますね★
マッサージオイルは肌質で選ぶ！
| 肌質 | おすすめのタイプ |
|---|---|
| 乾燥肌 |
|
| 敏感肌 |
|
| 脂性肌 |
|
マッサージオイルを選ぶ上で大切なのは「肌質に合っているか」ということです。人によってタイプが異なるので合わないものを選んでしまうとスキントラブルの原因になります。
私はオイリータイプなのに高保湿のものを使用してニキビになり困りました。失敗を防ぐには、自分に合うオイルの性質をリサーチしたり初回はミニサイズで試すと安心です。
マッサージオイルは香りで選ぶ！
マッサージオイルは人間の五感の一つである「香り」の観点から選ぶのも重要です。極端ですが、苦手な系統だと使いたくなくなります。
リラックスしたいのにやる気やテンションが失せてしまいますよ。自分好みの香りなら気分も上がり、体のケアと癒し効果で一石二鳥です。
マッサージオイルのおすすめ人気ランキングTOP12！
ここからは選び方でも説明したように「成分」「肌質」「香り」などに注目しながらランキングにしてご紹介していきます。
あなたにぴったりのマッサージオイルを探す際の参考にしてみてください。
プチプラでおすすめボディオイル！無印良品 ホホバオイル
無印良品
ホホバオイル
2,490円(税込)
ホホバオイルの特徴
無印良品のホホバオイルは、敏感肌にも安心のホホバ種子油のみの100％植物由来で出来ているのが特徴です。
オイルに含まれている成分は肌のメイン成分のワックスエステルが配合されているので、肌の油分や水分のバランスを整えてくれますよ。
さらりとした質感で、肌のべたつきが気になる時におすすめです。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | ホホバオイル | おすすめの肌質 | 敏感肌・脂性肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | 無香料 | 特徴 |
|
| 容量 | 200ml |
使用した後、保湿力がありさらさらしていて使いやすいです。顔マッサージ用に使用しています。
出典：amazon
ポンプ式で持ち運びしやすいのと無香料なので使いやすいです。
出典：amazon
プチプラなので認知症の母親の落ち着くためのマッサージにたっぷり使えて満足です。
出典：amazon
脚痩せに効果的な定番商品♪ ヴェレダ ホワイトバーチボディオイル 100ml セルライト用オイル
ヴェレダ
ホワイトバーチボディオイル 100ml セルライト用オイル
4,180円(税込)
ホワイトバーチボディオイル 100ml セルライト用オイルの特徴
ヴェレダのホワイトバーチボディオイルは、世界で累計1,000万本突破のマッサージオイルです。爽やかなグレープフルーツの香りが特徴です。
たるみやセルライトが気になる「腰」「太もも」「ヒップ」「二の腕」などのパーツをマッサージするのに最適なアイテムですよ。脚痩せやハリのある引き締まった肌に整えてくれます。
肌のざらつきが気になる時には柔らかくなるのでおすすめです。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | キープラント、アンズ核油、ホホバ種子油、コムギ胚芽油、香料*、ヨーロッパシラカバ葉エキス、リモネン*、ナギイカダ根エキス、ローズマリー葉エキス(*天然精油由来) | おすすめの肌質 | オールマイティ |
|---|---|---|---|
| 香り | グレープフルーツの香り | 特徴 |
|
| 容量 | 100ml |
妻へのプレゼントに購入しました。使いだしてとても気に入ったようで、リピートしたいと思います。
出典：楽天市場
マッサージオイルでは肌荒れで悩んでいたのですが、こちらの商品は大丈夫でした。香りにとても癒されています♪
出典：楽天市場
すっきりとした香りでべたつきもなく使いやすいです。
出典：楽天市場
アイハーブのコスパ最高オーガニック商品！ オーラグロウ・マッサージオイル(無香料) 8オンス(240ml)
オーラグロウ
オーラグロウ・マッサージオイル(無香料) 8オンス(240ml)
2,290円(税込)
オーラグロウ・マッサージオイル(無香料) 8オンス(240ml)の特徴
オーラグロウのマッサージオイルは、全て安心安全の天然処方で添加物や合成保存料は一切使われていません。
全身に使えるのでコスパ抜群ですよ。「バスオイル」「ヘアケア」「ベビーマッサージ用」「日焼け時のアフターケア」など幅広く活用出来ます。
無添加のオーガニック製品なので最高品質のものを探している時にぴったりのアイテムです。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | 落花生油、オリーブ果実油、ラノリン油、トコフェロール | おすすめの肌質 | 敏感肌、脂性肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | ほのかなローズの香り | 特徴 |
|
| 容量 | 240ml |
うっとりロマンチックな香りです。さらっとしたオイルで使いやすいです。
出典：楽天市場
上品なアロマに癒されます。マッサージ後はいつもの肌質が変わります。とても柔らかくなりおすすめです。
出典：楽天市場
脚のマッサージ用で使っています。べたつかず滑らかに伸びてくれます。以前別のオイルを使用して湿疹が出たのですがこちらのオイルを使うと消えました。
出典：楽天市場
小顔マッサージにおすすめ♪ DHC オリーブバージンオイル 30ml
DHC
オリーブバージンオイル 30ml
3,141円(税込)
オリーブバージンオイル 30mlの特徴
DHCのオリーブバージンオイルは、天然成分100%のオリーブ系マッサージオイルです。オーガニックで安心の製品ですよ。
ビタミンEなどの美容成分配合で年齢肌や肌荒れを健やかな状態に整えてくれます。
一滴で顔全体に伸ばすことが出来るので小顔のマッサージにも最適です。皮脂に近い組成で膜となり乾燥から守ってくれますよ。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | オリーブ果実油、ビタミンE、ビタミンA | おすすめの肌質 | 全肌質対応 |
|---|---|---|---|
| 香り | 無香料 | 特徴 |
|
| 容量 | 30ml |
すごく乾燥肌で肌の皮がはがれて、様々なクリームを使っても改善されなかったのがこちらのマッサージオイル使用してから一気に改善しました。肌キレイって言ってもらえるようになりました。
出典：amazon
冬の乾燥肌には欠かせません。ずっと長年愛用しています。今では必需品となりました。
出典：amazon
一回につきワンプッシュで足ります。オリーブオイルなのでべたつきが心配でしたがさらっとした使い心地で快適です。リーズナブルな価格でとても満足です。
出典：amazon
薬局で買えるおすすめマッサージオイル！ ソンバーユ 馬油 液 無香料
ソンバーユ
馬油 液 無香料
1,710円(税込)
馬油 液 無香料の特徴
ソンバーユの馬油は、馬油100％で液体タイプのマッサージオイルです。
日焼けから起こる肌荒れやシミそばかすを防いでくれるアイテムですよ。保湿効果で肌が潤います。
化粧下地に使うのもおすすめです。無香料なので香りが苦手なタイプでも使いやすいですよ。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | 馬油100% | おすすめの肌質 | 乾燥肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | 無香料 | 特徴 |
|
| 容量 | 55ml |
製品の形状は先が細く、雑菌が入りにくいため衛生的で気に入っています。化粧水のあとに顔につけて使っています
出典：amazon
肌にオイルが浸透していき柔らかくしてくれます。化粧水や美容液の効果を高めてくれます。
出典：amazon
アイクリーム代わりに使っています。口の周りも使って良かったです。とても保湿されているようで乾燥が気にならなくなりました。
出典：amazon
アロマの香りでエステ気分！ ニールズヤードレメディーズ アロマティックマッサージオイル
ニールズヤード
レメディーズ アロマティックマッサージオイル
2,700円(税込)
レメディーズ アロマティックマッサージオイルの特徴
ニールズヤードはアロマ療法で老舗の英国発ブランドです。アロマティックマッサージオイルは、ヘアケアや体に使えてコスパも良いですよ。
高級エステサロンでも使用されているので、施術を受けたかのようなレベルの高い癒し時間になります。安眠や肌質改善などのアロマ効果を得られるのも特徴ですよ。
肌がもちもちになりたい時におすすめです。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | ヒマワリ種子油、アーモンド油 コムギ胚芽油、ニオイテンジクアオイ花油 ラベンダー油、チムスマスチチナ油 |
おすすめの肌質 | 乾燥肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | ラベンダー、ゼラニウムの香り | 特徴 |
|
| 容量 | 100ml |
とても良い香りで癒されています。お風呂上りに使っていますがベタつきもなくなじんでくれて使いやすいです。
出典：楽天市場
足のむくみ対策のために使用しています。ラベンダーの香りが結構しますが就寝前に使うとリラックス出来て良いです。
出典：楽天市場
保湿オイルとして使っています。うっとりする香りでとても気に入っています。オイルの伸びもよくて使いやすいです。
出典：amazon
ラベンダーなど3種の香りが魅力♪ サボン マッサージオイル
サボンマッサージオイルの特徴
サボンマッサージオイルは、イスラエルから生まれたスキンケアブランドの人気商品です。
スッキリとしたハーブの香りとラベンダーの香りがミックスされて癒し時間を提供してくれますよ。
さらっとしたテクスチャーが好きならおすすめです。ライトな使い心地ですがしっかり潤ってくれます。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | アーモンドオイル、 ボラージ、アサイーなどのエッセンシャルオイル |
おすすめの肌質 | 脂性肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | パチュリ、ラベンダー、バニラ | 特徴 |
|
| 容量 | 100ml |
サラサラしていて、季節を問わず使えます。しっかりした香りがとても好みです。
出典：サボン公式サイト
妊娠線予防に使用しています。お風呂上りに塗ったあとクリームを重ね付けしています。
出典：サボン公式サイト
心地よい香りで癒されます。お肌もこれを使ってからしっとりスベスベになりました。リピートしています。
出典：サボン公式サイト
プレゼントにも喜ばれる使いやすさ♪ ザ・ボディショップ フレンチ リラクシングマッサージオイル 170ml
ザ・ボディショップ
フレンチ リラクシングマッサージオイル 170ml
3,520円(税込)
フレンチ リラクシングマッサージオイル 170mlの特徴
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | アーモンド油、ゴマ油 ホホバ種子油、ラベンダー油 香料、ローマカミツレ花油、トコフェロール |
おすすめの肌質 | 脂性肌、普通肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | ラベンダー | 特徴 |
|
| 容量 | 170ml |
ライトな使い心地なので夏場保湿したい時におすすめ！リラックスするラベンダーの香りです。
出典：amazon
気に入ってずっとリピート購入しています。ラベンダーの香りで癒されています。肌もやわらかくなり寝る前のマッサージにおすすめです。
出典：amazon
さっぱりタイプのマッサージオイルです。たっぷりの量で全身に遠慮なく使用できます。
出典：amazon
赤ちゃんの保湿にもおすすめ♪ 生活の木 有機スイートアーモンドオイル
生活の木
有機スイートアーモンドオイル
1,296円(税込)
有機スイートアーモンドオイルの特徴
生活の木の有機スイートアーモンドオイルは「ZIP！」という報道番組で紹介された話題のアイテムです。髪のボリュームを抑えるオイルとしても活用出来ます。
有機栽培のスイートアーモンドを採用しているので、肌が敏感な場合や赤ちゃんにも安心して使ってもらえますよ。
保湿力が高いので、乾燥している時にもおすすめです。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | アーモンドオイルアーモンドオイル | おすすめの肌質 | 乾燥肌、敏感肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | かすかな香ばしいアーモンドの香り | 特徴 |
|
| 容量 | 70ml |
吸収が良いので潤いのある肌になります。乾燥している箇所には重ね付けして使っています。乾燥肌や敏感肌のスキンケアにも使えそうです。
出典：amazon
化粧水を塗ってから両手であたためたマッサージオイルを塗っています。冬でも乾燥しらずのしっとり肌になります。
出典：amazon
大きな口なのでこぼれやすいのが少し難点ですが、オーガニック製品で愛用しています。これ1本でヘアケアから体、顔まで活用して大変便利です。安いので沢山使えます♪
出典：amazon
セルライトケアで足のむくみ解消！ クラランス ボディオイル アンティ・オー
クラランス
ボディオイル アンティ・オー
4,278円(税込)
ボディオイル アンティ・オーの特徴
アンティオーは、セルライトケアの先駆者であるクラランスのマッサージオイルです。
ヘーゼルナッツオイルを主成分にビターオレンジなど複数のエッセンシャルオイルを配合した豊かな香りが魅力ですよ。
ボディの引き締め効果で足がむくんだ時のお助けアイテムになってくれますよ。足が軽くなって立ち仕事も軽快にこなせます。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | へーゼルナッツ種子油、ニオイテンジクアオイ花油 ダイダイ、エニシダ、ゼラニウム レモン、オレンジ |
おすすめの肌質 | 乾燥肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | スパイシーな香り | 特徴 |
|
| 容量 | 100ml |
適度な粘度のあるテクスチャーでマッサージ時に摩擦なく肌負担になりません。むくみ解消で足が軽いです。
出典：amazon
保湿力があり気に入っています。むくみに効くようで足のマッサージに使用しています。香りも嫌いなタイプでなかったので全部使い切りたいと思います。
出典：amazon
匂いが子供は苦手なようでしたが冬の乾燥対策に適しています。あまりべたつきがないので使いやすいです。
出典：amazon
妊婦さんの産後や妊娠線ケアに♪ ヴェレダ マザーズボディオイル
ヴェレダ
マザーズボディオイル
1,848円(税込)
マザーズボディオイルの特徴
ヴェレダのマザーズボディオイルは、赤ちゃんがお腹にいても安心して使えるマタニティ向けアイテムです。
肌の乾燥を防ぎ柔らかく保ってくれるので妊娠線のケアにぴったりですよ。乾燥やツッパリ感が軽減され妊娠してから産後3ヶ月までのボディマッサージにおすすめです。
肌に刺激の少ないアーモンドオイルを使用しているのでスキンケアにも使えます。手であたためながらに使うと保湿効果も上がりますよ。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | アーモンドオイル、ホホバオイル 小麦胚芽オイル、アルニカのエキス |
おすすめの肌質 | 敏感肌、乾燥肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | 爽やかな花の香り | 特徴 |
|
| 容量 | 100ml |
妊娠した3回とも使用しています。妊娠線が気にならなくなり大変満足しています。
出典：楽天市場
妊娠線ができなかったのでリピート買いしました。伸びるテクスチャーで気持ち良くマッサージ出来ます。アロマの心地よい香りで癒されます。
出典：楽天市場
ポンプ式になり使いやすくなりました。とても良い香りなので妊娠中のケアも頑張れました。
出典：楽天市場
大容量で安いドラッグストア商品！ ジョンソンエンドジョンソン ベビーオイル
ジョンソンエンドジョンソン
ベビーオイル
942円(税込)
ベビーオイルの特徴
ジョンソンエンドジョンソンのベビーオイルは、300mlたっぷり容量で全身に使えます。
ベビーマッサージや肌の敏感タイプにも使える低刺激が魅力ですよ。汚れを落とす作用もあるのでクレンジングにもおすすめです。
肌を清潔に保湿してくれるので乾燥する季節にピッタリのアイテムですよ。
- 商品詳細
- 口コミ
| 成分 | ミネラルオイル | おすすめの肌質 | 敏感肌、乾燥肌 |
|---|---|---|---|
| 香り | 無香料 | 特徴 |
|
| 容量 | 300ml |
両刃カミソリのあとのケアに使用しています。べたつき感は感じないので使いやすいです。
出典：amazon
肌に低刺激なので顔のマッサージしたあとそのままボディマッサージが出来るので便利です。
出典：amazon
ヘアオイルとしてマッサージオイルとして使い勝手が良い商品です。コスパが良いので冬は遠慮なく沢山使っています。
出典：amazon
マッサージオイルのおすすめの使い方は！
マッサージオイルは、むくみの大敵であるセルライトケアや乾燥を防いでくれる存在です。
けれど、どんなタイミングでどんな使用方法が良いのか分からないままだと効果が半減してしまうかもしれないですよね。
ぜひマッサージオイルの正しい使い方を知って、成果を得るのに役立てて下さい。
体を事前に温める
マッサージや保湿の前にお風呂で十分に体を温めましょう。使用は、お風呂上りや寝る前の体温が上がっているタイミングで行うのがベストです。
オイルに配合された有効成分の浸透も高まり、リンパの流れも良くなっているためマッサージ効果が出やすくなりますよ。
リンパ節や流れを意識する
| 二の腕 | 五本指でつまむように揉みながら肘から脇に向かって進む |
|---|---|
| 太もも | 足首からひざ裏を通り太ももの付け根に向かって進む |
| おなか | 時計周りに円を描くようにマッサージ |
| 首 | 首のうしろ付け根を親指で押す |
体の外側から心臓に向かってマッサージを行うイメージです。頭の重心を利用すると指が痛くなりにくいです。結果的に血液やリンパが流れ、水分やむくみが取れやすくなります。
事前に水分を多めにとっておくと老廃物も一緒に流れてくれますよ♪
優しくマッサージする
マッサージは力を入れ過ぎないのが大切なポイントです。
パワーが強すぎると逆に凝ってしまったり、摩擦でシワやシミの原因になりやすいですよ。
さするくらいの感覚で優しくマッサージしましょう！
マッサージオイルについてのよくあるQ＆A
では、最後にマッサージオイルを使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。
- ダイソーのマッサージオイルは優秀なの？
- 実はダイソーのマッサージオイルはとても優れたアイテムです！
体だけではなくヘアケアとしても活用出来ることが人気の理由ですよ。防腐剤やアルコールなど肌への刺激になる成分は不使用なので安心して使うことが出来ます。
- マッサージオイルの作り方は？
- キャリアオイルと精油があれば簡単に手作りすることが出来ますよ。
肌質に合わせたオイルを選んで精油を1％以下で配合すれば良いだけです。好みの効果や香りを選べるので自分にぴったりのものが作れます♪
- マッサージオイルの代用になるものは？
- マッサージオイルは常に自宅にあるとは限らないので、必要になった時に便利な代用品が存在します。自宅に常備されているエクストラバージンオリーブオイルやワセリンなどがおすすめです。
ただし、体に塗る前にはトラブルを避けるためパッチテストを行ってから使うようにしましょう。
- マッサージオイルはダイエットに効く？
- ダイエットは女性の日常的な悩みですよね。マッサージオイルはダイエットにも効果があります！
スタイルを維持したりさらに痩せたい場合は、セルライトケアと表記されているものや引き締め効果のある成分が入っているものを選ぶと良いでしょう。
ドレナージュ成分と丁寧なリンパケアで体形は変わりますよ♪
まとめ
マッサージオイルは、体をもみほぐすだけのものではなくリンパケアや保湿効果まで豊富な魅力があります。
品質が悪いと肌荒れの原因になってしまうこともあるので成分は必ずチェックしましょう！
今回ご紹介したマッサージオイルランキングを参考にしながら、自分にぴったりのマッサージオイルを見つけて下さいね♪
CHECKおすすめのマッサージオイルTOP3をもう一度チェックする！
足のむくみで辛かった時に市販のマッサージオイルを買ってセルフケアしたら翌日とても足が軽くなりました。そこからすっかりマッサージオイルの虜になりました♪今回はおすすめのマッサージオイルを紹介していきます♪