【車中泊・家の中でも♪】寝袋(シュラフ)のおすすめ人気ランキング12選！

キャンプや登山に欠かせないアイテムといえば寝袋(シュラフ)です！寒い冬でも野営できるのは、寝袋の高い保温性があるからこそともいえますね♪

最近では防災・車中泊用として家族分の寝袋を揃える人も少なくありません！いざというときは来客用の布団代わりにも活躍するので、アウトドア以外でも意外と使えるんですよ♪

でも、寝袋のスペックはピンからキリまであります。安すぎると凍えてしまうし、ハイスペックだと予算オーバーしてしまうし…と寝袋選びはなかなか悩んでしまうものです。

そこで今回は寝袋を選ぶポイントとおすすめ人気寝袋12選をご紹介します！後半では寝袋のお手入れ方法も解説するので、ぜひ参考にしてくださいね♪

寝袋(シュラフ)を選ぶ3つのおすすめの選び方！

寝袋を選ぶポイントは「タイプ」「中綿の素材」「快適温度」の3つです！さっそく詳しくみていきましょう♪

寝袋は封筒・マミーのタイプ別で選ぶ！

タイプ	メリット	デメリット	おすすめシーン
封筒型	圧迫感が少ない 価格が安い 子どもと添い寝できるタイプも	冬季は不向き かさばる	ファミリーキャンプ オートキャンプ 室内使用
マミー型	保温効果が高い コンパクトで軽量 ハイスペック	圧迫感がある 価格が高め	登山 冬キャンプ ライトパッキング

寝袋を選ぶときはタイプに注目しましょう！主に封筒型とマミー型の2種類に分けられますが、シーンによって向くタイプが異なります。

上の表にタイプ別のメリット・デメリット・おすすめシーンをまとめたので参考にしてみてくださいね！寝袋初心者なら、圧迫感が少なく価格が安い封筒型がおすすめです。

冬場や標高の高い場所で使うなら、コンパクトで保温効果の高いマミー型にするとよいでしょう。ただしマミー型の場合はサイズを誤ると窮屈になってしまうので、選ぶときは注意が必要です。

自分が使いたいシーンをもとに、どのタイプが向いているのか決めると選びやすくなりますよ♪

寝袋は中綿の素材で選ぶ！

素材	メリット	デメリット
化学繊維	価格が安い お手入れしやすい 水濡れ・湿気に強い	保温性に欠ける かさばる 重い
ダウン(羽毛)	保温性が高い コンパクトに収納できる 軽い	メンテナンスに注意が必要 高額なものが多い 水濡れ・湿気に弱い

初めての寝袋なら、化学繊維を使用した寝袋がおすすめです。保温性やコンパクト性ではダウンに劣りますが、価格が安くお手入れしやすいメリットがあります。

寝袋は中綿の素材によって保温性・収納性が異なります。上の表に素材別の特徴をまとめたので、ぜひチェックしてみてくださいね！

冬場もキャンプを楽しみたい上級者にはダウン素材の寝袋が適しています。ただし保管時でも湿気がこもらないようにメンテナンスが必要です。

保温性・収納性とともにお手入れのしやすさまで変わるので、自分に合う素材選びを心がけましょう！

寝袋は快適温度で選ぶ！

寝袋を選ぶときは快適温度をチェックしましょう！快適温度とは「この温度までなら基本的に温かく過ごせます」という目安を示したものです。

快適温度は、予想される気温＋5℃を目安にするのがベストです。アウトドアでは予想より気温が低いことがあります。そんな場合でも凍えないよう、余裕をもつことが大切です。

快適温度とともに、同じ性別や似た体型のユーザーの口コミ情報をチェックしておくと参考になりますよ♪

寝袋(シュラフ)のおすすめ人気ランキングTOP12！

ここからはおすすめ人気寝袋をランキング形式でご紹介します！コスパのよい寝袋を厳選したので、コストを抑えたい場合はぜひ参考にしてみてくださいね！

寝袋(シュラフ)のおすすめの使い方は！

ここからは寝袋のおすすめの使い方をご紹介していきます！寝袋を初めて使う場合はぜひチェックしてくださいね！

寝袋はマットの上で使うのがおすすめ

寝袋はマットの上で使いましょう！マットを使う目的は、上記に挙げた2つです。寝袋自体のクッション性は少ないので、マットを使うことでより快適に眠れます。

コンパクト性を重視するならエア注入タイプのマットがおすすめです。空気でふくらますタイプなので、収納時は小さくまとまります。ただしパンクしやすいのがデメリットです。

パッと広げて使いたいならクローズドセルタイプがよいでしょう。折りたたみ式でふくらます必要がなく、パンクの心配がありません。反面かさばるのがデメリットです。

寝袋はマットもセットで購入しましょう！ちなみに最近人気のハンモック泊は地面と接触しませんが、秋冬はやはり冷えるのでマット併用がベストですよ♪

寝袋のたたみ方

寝袋のたたみ方は製品によってさまざまなので、取扱説明書や販売サイトで確認しましょう。

一般的なたたみ方は、中綿の素材で異なります。化学繊維ならタテに半折り→長辺を半折りして空気を抜きながら丸めましょう。

ダウンならたたまずに、脚部分から収納袋に突っ込めばOKです。それでも収納しづらい場合は、別売のコンプレッションバッグを使ってもよいでしょう。

寝袋の洗い方

寝袋の洗い方も、中綿素材によって異なります。化学繊維は大抵の場合洗濯機OKなので、表示に従って洗いましょう。

ダウンは洗濯機で洗えないものが多いですが、手洗い可能なら浴槽にぬるま湯を数センチほど張り、中性洗剤で踏み洗いできます。

乾かすときは1週間ほど陰干しするか、低温の乾燥機にかけます。表面が乾いていても中は湿っていることがあるので、十分に時間をかけましょう。

自分で洗うのが不安な場合は、クリーニングを利用するのが無難です！

寝袋(シュラフ)についてのよくあるQ＆A

では、最後に寝袋を使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

シュラフカバーはどんなときに必要？

湿気に弱いダウン寝袋の水濡れを防ぐ目的で使います。化学繊維のシュラフなら特に必要ありませんが、重ねて使うことで保温性は高まります。

雨天でなくても結露で湿ってしまうことがあるので、備えておくとよいでしょう。シュラフカバーがなくダウン寝袋が濡れてしまった場合、本来の保温性が下がってしまいます。

夏用の寝袋は必要？

高所だと必要ですが、低地ならそれほど必要ではないでしょう。敷物代わりに使える寝袋を広げて、タオルケットをかけて寝るのもアリです。

夏場に保温性の高い寝袋で寝ると、寝汗をかいて逆に冷えてしまうことがあります。お出かけ前には気温情報をチェックし、適した寝袋を持参しましょう♪

寝袋を自宅の室内で使うのは変ですか？

最近では冬の冷え解消に、自宅で寝袋を使うのが流行っているんです！布団を蹴飛ばして冷えてしまうお子さまに使ってもいいかもしれませんね♪

自宅で使うなら寝返りを打ちやすいワイドタイプがおすすめです。家の中でも寝袋だけだと床が硬いので、敷き布団やマットを利用しましょう！

まとめ

アウトドアで使うイメージの寝袋ですが、自宅・車内泊用と使用シーンが広がっています。

また災害用の備えとして、家族分あると安心です！おうちキャンプでお子さまと使っても楽しめますよ♪

今回ご紹介した選び方をもとに、ぜひご自分にぴったりの寝袋を見つけてみてくださいね！

CHECKおすすめの寝袋(シュラフ)TOP3をもう一度チェックする！